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膝关节是人体最大的关节，由股骨、胫骨、髌骨和韧带等构成。半月板是位于膝关节内侧和外侧的两块半月形的软骨，是膝关节的重要组成部分。半月板的主要功能是：
半月板的形状类似于月牙，内侧半月板略大于外侧半月板。半月板的表面光滑，与股骨和胫骨的软骨面紧密贴合，可以有效缓冲膝关节的冲击力，防止关节软骨磨损。
半月板是随着膝关节的运动而移动的。在伸膝时，半月板向前移动；在屈膝时，半月板向后移动。半月板的移动可以使股骨和胫骨的软骨面更加贴合，从而提高关节的稳定性和协调性。
半月板损伤是膝关节常见的疾病。半月板损伤多由外伤引起，如膝关节扭伤、打球受伤等。半月板损伤的症状主要包括：
半月板损伤的治疗方法主要包括：
半月板是膝关节的重要组成部分，保护好半月板对于维持膝关节的健康至关重要。以下是一些保护半月板的方法：
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